Gå til indholdet

Opskrift: Ovnbagt havbars i krydderipakke

OVNBAGT HAVBARS I KRYDDERIPAKKE

Opskrift

2 portioner

INGREDIENSER

FISKEN

1 hel havbars

1 rødløg, finthakket

¼ tsk salt

¼ tsk gurkemeje

¼ tsk chilipulver

1 tsk ristede fennikelfrø

1 bundt frisk estragon, finthakket

1 bundt purløg, finthakket

1 bundt dild, finthakket

1 grøn chili, finthakket

1 lime

2 tsk olivenolie

SALATEN

50 g brøndkarse

¼ tsk sennep

¼ cidervineddike

¼ tsk sort peber

1 spsk olivenolie

Trin 1

Sæt ovnen på 180°C varmluft. Bland løg, salt, gurkemeje, chili, fennikel, estragon, purløg, dild og grøn chili. Tilsæt saften fra en lime og en tsk olie. Bland godt.

Trin 2

Læg to stykker bagepapir på en bageplade og fisken ovenpå. Fyld fisken med halvdelen af krydderiblandingen og fordel den anden halvdel over fisken.

Trin 3

Stænk fisken med olivenolie, saml kanterne på bagepapiret og forsegl dem til en pakke. Bag i 25 minutter, eller til fisken er færdig.

Trin 4

Pisk ingredienserne til dressingen og hæld den over brøndkarsen. Bland godt.

Åben fiskepakken forsigtigt og server den sammen med salaten.