t
TABBOULEHIN AINESOSAT
300 g keitettyä bulgurvehnää
2 kevätsipulia hienonnettuna
Pieni nippu tuoretta korianteria, hienonnettuna
Pieni nippu tuoretta persiljaa, hienonnettuna
5 tuoretta mintun lehteä, hienonnettuna
Puolikkaan sitruunan mehu
2 rkl oliiviöljyä
¼ tl suolaa, ¼ tl mustapippuria
PAAHDETUT VIHANNEKSET
2 punasipulia, kuorittuna ja lohkoina
2 bataattia, kuorittuna ja paloiteltuna
1 pieni kukkakaali, jaettu kukintoihin
4 valkosipulinkynttä kuorineen
2 rkl oliiviöljyä
¼ tl suolaa, ¼ tl mustapippuria
1 tl paprikaa, ½ tl juustokuminaa
200 g (violettia) parsakaalia
100 g lehtikaalia leikattuna
75 g fetajuustomurua
2 rkl granaattiomenan siemeniä
SITRUUNA-SUMAKKIKASTIKE
Yhden sitruunan mehu ja kuori raastettuna
4 rkl oliiviöljyä
1 pieni valkosipulinkynsi kuorittuna ja puristettuna
¼ tl suolaa, ¼ tl mustapippuria
1 rkl ruskeaa sokeria
1tl sumakkia
Esilämmitä uuni 190 C asteeseen CircoTherm® -toiminnolla.
Lisää kaikki tabboulehin ainekset kulhoon ja sekoita. Jätä annos tekeytymään kasvisten valmistamisen ajaksi.
Aseta punasipuli, bataatti ja kukkakaali uunivuokaan. Murskaa kevyesti valkosipuli kuoressaan puuhaarukalla ja laita sekin vuokaan.
Valuta kasvisten päälle oliiviöljyä ja ripottele päälle suolaa, pippuria, paprikaa ja juustokuminaa. Sekoita ainekset käsin ja nosta sitten uuniin 10 minuutiksi.
NEFF CircoTherm® on älykäs kiertoilmaratkaisu, jonka ansiosta on mahdollista leipoa ja kypsentää ruokia yhtä aikaa usealla eri tasolla.
Lue lisääLisää parsakaali 10 minuutin päästä ja sekoita uudelleen. Kypsennä vielä 15 minuuttia.
Lisää sitten lehtikaali, sekoita jälleen ja laita vielä 3-4 minuutiksi uuniin alhaisella höyrytoiminnolla.
Valmista sillä aikaa sitruuna-sumakkikastike: yhdistä kaikki kastikkeen ainesosat pienessä kulhossa.
Tarjoile tabbouleh paahdettujen vihannesta kanssa, ripottele pinnalle fetajuustomurua ja granaattiomenan siemeniä. Tarjoile sitruuna-sumakkikastikkeen kanssa.